L’escalade a toujours été vue comme un sport pénible, ce qui avait tendance à faire fuir. Cependant, on remarque, depuis un certain temps, un nouvel engouement pour ce sport, qui semble de plus en plus séduire. Cela a été rendu possible grâce à sa discipline : l’escalade de bloc. Celle-ci semble plus accessible, et même si elle demande aussi de la force, de l’endurance et de la patience, cela n’empêche pas de nouveaux adeptes d’apparaître.
Aussi, la pratique de cette activité offre bien des avantages, et vous aurez besoin de moins d’équipement par rapport à l’escalade classique…
Combattre son vertige étape par étape
L’une des raisons pour lesquelles certaines personnes évitent l’escalade, c’est parce qu’elles craignent d’avoir le vertige une fois en hauteur. Hors avec l’escalade en bloc, il y a juste une hauteur de 4 mètres en salle, de quoi rassurer les plus craintifs. Aussi, avec les tapis épais et confortables de l’escalade sur bloc, votre sécurité est assurée. Il faut juste que vous vous munissez d’une paire de chaussons, et la corde ou le baudrier ne sont pas indispensables ici. Il n’y a pas non plus de techniques précises à apprendre pour y arriver.
Vous n’aurez qu’à suivre votre instinct pour pratiquer cette activité ludique. Elle se fait en toute sécurité, et si vous n’y arrivez pas du premier coup, il vous suffira de recommencer. A force de pratiquer, vous progresserez vite, et les problèmes de vertiges seront de vieux souvenirs. De nouvelles salles d’escalade apparaissent à Nantes comme dans plusieurs autres villes françaises. Elles proposent un apprentissage plus en douceur de ce sport, pour les plus sceptiques. Toutefois, ne pas regarder en bas lors de l’exercice reste l’une des règles d’or de ce sport qu’est l’escalade de bloc.
Cultiver l’esprit de groupe avec l’escalade de bloc
Tout le monde voit l’escalade comme une pratique sportive personnelle, étant donné que la progression se fait individuellement. Pourtant, l’une des meilleures choses lorsque vous grimpez, c’est d’entendre les cris d’encouragement de vos proches, peu importe votre niveau.
De même, vous pouvez solliciter l’aide d’un autre grimpeur, pour qu’il vous aide à franchir une étape où vous êtes bloqué. Cela peut être par une démonstration par exemple. Ce qui rend le monde de l’escalade sur bloc encore meilleur est cette capacité que vous aurez d’innover, d’explorer plusieurs types de mouvement.
Bâtir un corps d’athlète ainsi qu’un mental solide
Avoir un bon mental est très important dans cette activité sportive. En effet, beaucoup de choses peuvent se passer en quelques instants. La pureté du geste ainsi que le souci du détail sont des réflexes qui jouent un rôle important. Il faut aussi noter que la précision est primordiale dans ce sport, car quelques secondes de déconcentration peuvent vous faire perdre.
Lorsque vous êtes sur le mur, vous devez être focalisé sur votre destination parce que la réflexion doit se faire lorsque vous êtes toujours sur le tapis. Etant donné que ce sport s’effectue en une courte période, vous n’avez pas le temps de trop penser.
Appartenir à un groupe ayant les mêmes visions
Pendant longtemps, l’escalade de difficultés était la pratique sportive qui dominait les compétitions. Néanmoins, avec l’escalade sur bloc, la tendance est inversée aujourd’hui car cette dernière rassemble plus de monde. Cette pratique sportive a atteint, tel un succès, que les acrobaties des compétiteurs portent des noms. A titre illustratif, il y a « jeté », « lolotte » ou encore « yaniro ».
L’escalade sur bloc risque d’être encore plus célèbre, étant donné qu’il y a l’ajout de trois nouvelles disciplines aux jeux olympiques de 2020. Il s’agit entre autres du bloc, de la voie et de la vitesse.
L’histoire de l’escalade et de la forêt Fontainebleau
L’escalade sur bloc aurait fait sa première apparition à Fontainebleau. C’est d’ailleurs ce qui explique pourquoi le centre national d’entraînement de bloc se localise à Bleau. Ce dernier représente le lieu de formation de l’équipe de France de bloc.
La forêt de Fontainebleau est un site naturel de plusieurs hectares qui se situe à 60 kilomètres de Paris. Elle attire de nombreux grimpeurs à travers le monde entier. Aussi, cette forêt possède différents itinéraires avec une variété de couleurs. Elle constitue l’endroit propice pour les débutants à l’escalade sur bloc.
L’escalade sur bloc n’est plus une pratique sportive à présenter, car elle est maintenant très connue du grand public. Aussi, les raisons qui devraient vous pousser à vous lancer dans l’escalade de bloc sont nombreuses. Il suffit de commencer, et de participer à la belle aventure qui vous attend avec ce sport.